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    “很好，那么今天就先跟着我慢跑吧，记住，只能用身体，不能用你的超能力！”一番大道理讲完后，龟仙人拿起自己的拐杖先跑了起来。

    而杰瑞想了想，默念咒语，暂时封印了自己体内所有的魔力。既然决定锻炼肉身，开发新的能力，那自然要封住魔法的能力，否则有魔力在，很多针对于肉体的训练效果可能都会大打折扣。

    反正什么时候有危险，他随时都可以解除封印。一前一后，两人很快就来到了岛上的一家牛奶店，牛奶店的老板是个牛头人，牛头人养牛产牛奶，很合理。

    “辛苦你了，这是早上要送牛奶的客户地图。”阑牛头人老板拿出一张地图，然后将一箱箱的早餐牛奶摆了出来。

    龟仙人接过地图看了看，记住所有住址后道：“好了，下面就交给我们吧。”

    “我说，你们真的不用直升机吗？”牛头人指了指屋子旁边的小型直升机。

    “不用，用了就不是修行了。”龟仙人摆了摆手，然后对杰瑞说道：阑

    “抱起一箱牛奶，我们去的第一家客户在三公里外，不过你全程必须用跳的方式前行。”昨天晚上在入睡前，他有对杰瑞的身体素质做了一些简单的测试，知道他的身体可以承受住什么样的训练。

    杰瑞闻言也没有怨言，而是抱起牛奶就跟着龟仙人在后面跳了起来。八年的时间，虽然冥想时魔力会同时淬炼肉身，但要抱着一箱牛奶仅靠身体蛙跳三公里，对于他来说依旧不是那么简单的事。

    要知道，蛙跳前行和跑步前行，那难度相差可不是一点半点，何况还抱着一箱十几斤的牛奶。

    不过为了锻炼身体强度，学习对于气的运用，这些都不算什么。

    “调整呼吸，跟着我的节奏来，吸...呼...吸...去感知肌肉的发力...”阑跳跃前进的过程中，龟仙人时不时会给杰瑞一些指导，这些指导看似很普通，但仔细理解，其实都是龟仙流锻炼肉身的技巧。

    其实，对于杰瑞来说，他内心里最喜欢的并不是魔法，而是武道。前世小时候一根木棍横扫，百米菜花尽无头，到后来上大学后加入武道社，学习截拳道等武术，虽然也只是个业余选手，但内心是真的很喜欢。

    穿越到漫威后，因为面板和生存原因，他走上了魔法之路，成为了一名魔法师，自此之后，他的攻击基本上都是用魔法将对方轰死。
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