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    赵祯生于帝王世家，12岁即位，23岁亲政。

    宋仁宗统治时期，国家安定太平，经济繁荣，科学技术和文化得到了很大的发展。

    宋仁宗性情宽厚，不事奢华，严于律己，宽以待人，受到历代史学家，政治家的称赞。

    有一次，时值初秋，官员献上蛤蜊。

    仁宗问从哪里弄来的，臣下答说从远道运来。又问要多少钱，答说共28枚，每枚钱主干。仁宗说：“我常常告诫你们要节省，现在吃几枚蛤蜊就得花费两万八千钱，我吃不下!”他也就没有吃。

    有一次，宋仁宗处理政务到深夜，又累又饿，很想吃碗热羊肉汤，但他看看内侍想了想，硬是忍着饥饿没有说出来。

    第二天，皇后知道了，就劝他：“陛下日夜操劳，千万要保重身体，想喝碗羊肉汤，吩咐御厨做就好了，怎能忍饥挨饿了？”

    宋仁宗却对皇后说：“宫中一时兴起，随意索取，会让下边的人看成惯例。朕昨夜如果吃了羊肉汤，御厨就会夜夜宰杀，以备不时之需。如此一来形成定例，日后宰杀之数不堪计算，为了一碗饮食，开此恶例，且又伤生害物，于心不忍，因此朕宁愿忍一时之饿。”

    能臣侍明主。

    宋朝有名的治世名臣几乎都出现在宋仁宗时期。

    包拯在担任监察御史和谏官期间，屡屡犯颜直谏，情急之下唾沫时常飞溅到仁宗脸上，但仁宗一面用衣袖擦脸，一面还接受他的建议。

    还有一次，宋仁宗的宠妃张氏替自己的伯父张尧佐讨要三司使的要职，当下引起包拯的大力反对。

    宋仁宗没办法，只好打算改任张尧佐为节度使领个虚职。

    包拯更加激烈地反对，带领七名言官一起进谏。一向好脾气的宋仁宗也很生气，说：“你们是想说张尧佐的事吗？节度使是个粗官，为什么还要争？”

    言官唐介不客气回答道：“节度使，太祖、太宗都曾经做过，怎能说是粗官？”

    宋仁宗没办法，只好打消这个念头，对张氏没好气地说：“你只知道要宣徽使，你难道不知道包拯是御史吗？”

    赵祯治国追求的是天下太平而不是大一统。

    有一次，使者报告说高丽的贡物越来越少了，要求出兵。

    仁宗说：这只是国王的罪过。现在出兵，国王不一定会被杀，反而要杀死无数百姓。所以最终置之不理。

    还有一次，宋仁宗退朝回到寝宫。
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