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    这次王教练没有随队，是另外的教练带人来的，不过见到陈明亮依然非常热情。

    今天就要进行400米比赛的预选赛了。

    400米是所有短跑项目中最难的一项。因为他是无氧运动和有氧运动相结合的一项运动，无氧占大比例，有氧占小比例，是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，所以陈明亮迟迟不愿意练习它的原因所在。这是属于迫近极限强度的运动。

    陈明亮也会在外教亨廷顿的指导下练习，经常练的呕吐，非常难受。

    所以后世的博尔特放弃400米是有道理的，陈明亮自己也在犹豫要不要捡起来。

    因为400米和200相比距离太长，想用冲刺速度跑完全程是不可能的，只能考虑体力的分配和节奏的调整来应对身体的实际机能。

    陈明亮在这一块掌握的一直都不好，他要么是开始爆发的太猛，后继乏力；要么是前面速度太慢，跑完之后还有余力。这个度很难把握。

    400米的亚洲记录是安曼的马勒基在1988年的布达佩斯创造的，成绩是44秒56。

    世界记录是美国名将迈克尔·约翰逊在99年的西班牙塞维利亚世锦赛上创造的，记录是43秒18，当年初出茅庐的陈明亮在800米一举夺魁，在国内取得的震惊不比约翰逊创造记录要小，但是在国际上谁也不当一回事。

    可惜的是xn奥运会之后迈克尔·约翰逊就退役了，后来还中风了，别说跑了，走路都困难、

    陈明亮自然没有想现在就要挑战迈克尔·约翰逊的世界记录，他还不是南非人范尼凯克。

    其实陈明亮压力还是很大的，因为国内的男子400米记录就是广西选手徐自宙于去年5月24日在rb大阪举行的第三届东亚运动会上创造的。

    这也是很多人反对陈明亮直接参赛的原因。我们国内有接近亚洲记录的选手，你还没有证明过自己，凭什么让你参加400米。

    只是大家都没有想到，这位徐仁兄长得也是少年老城。出道即巅峰，01年创造国家记录，九运会的时候跑200米的还能跟陈明亮同场竞技，今年就开始不行了。

    很多人抨击他是修改了年龄，陈明亮估计也是。

    所以出道成绩好不算，很多人潜力有限。

    预赛开始！

    陈明亮分在第二组，他领到了自己的号码布，上面写着0202，还有赞助商“华源本溪三药”，这几个字比号牌还大，因为有陈明亮参加，这个赞助商赚大发了。

    共同来参加这次400米预选赛的还有陈明亮的东山队队友卞西国，不过他很难。

    前几次大奖赛，有沪海选手倪震杰，另外梁超也是有实力的。

    第一组成绩出来了，很一般，最好的也只是47秒15。
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