第3章 一百下俯卧撑-《练气小程序》


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    “陆芸荷,你为什么要买这么多木瓜。”

    闻言陆芸荷胸口起伏,连续深呼吸,看着哥哥宏伟的胸肌,冷哼一声,生气的离开了。

    陆谦逸还没如同妹妹踏入练气师的境界,体能与身体素质上相差很大。

    陆芸荷这疾走的脚步,让陆谦逸必须用跑的才能跟上,就这样两人逛街逛了一下午。

    而陆芸荷两手空空,陆谦逸提着大包小包的,这都不知陪着妹妹跑了多长的路,应该有十几公里吧!

    陆谦逸根本不敢相信自己是凭借着什么意念撑了下来,这时的她香汗淋漓,白色的衬衫浸湿粉色的内在美若隐若现。

    因为本质是男人的陆谦逸,根本没有感觉四周人看她的眼光。

    但陆芸荷注意到了,这时在陆芸荷身上荡开一股气浪,那些盯着陆谦逸的男人,突然身体一颤眼神空洞,站着昏厥了。

    “哼,臭男人,下次在用这种眼神,就不是这样了。”

    说完,陆芸荷拉着陆谦逸,非也似的跑走了,两人来到自家附近的小公园。

    因为陆芸荷的快走,陆谦逸被拉着,根本是拼命奔跑才勉强跟上。

    当抵达公园时,整张脸胀红,喘着气,直接趴在长椅上,瘫坐地上大喊:“我不行了,在这样下去我会累死的。”

    陆芸荷坐在陆谦逸旁边:“好吧,看在你今天陪我逛了这么久,有拍了这么多可爱的照片,就告诉你吧。”

    听到这句陆谦逸立马有了精神,两支眼睛放着光,期待着妹妹接下来的说明,让自己变回去的方法。

    “嗯...让我想想...”

    稍作回忆后想到那几行文字,慢慢的一条一条说:“俯卧撑100,深蹲100,仰卧起坐100还有慢跑十公里,好象就是这些。”

    闻言,陆谦逸立马大口深呼吸,起身做起了深蹲,因为两脚体力几乎透支,所以她想先把困难的先做完。

    良久后,陆谦逸躺在长椅上开始仰卧起坐,她发现,上半身因为雄伟电胸肌,重量比起以前高出不知道多少倍,以前可以连续做五十个,现在做了十个,就必须休息很久才能继续。

    做完时,时间接近四五点了,陆谦逸还剩下俯卧撑跟十公里。
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